Workout

Cryothérapie, le bien-être venu du froid

Catégories : Workout / Wellness

20.12.16

QUI N’A JAMAIS VU, LORS D’UN MATCH DE FOOT À LA TÉLÉ, UN SOIGNEUR APPLIQUER UNE POCHE DE GLACE OU PULVÉRISER DU SPRAY GLACIAL SUR LE MEMBRE BLESSE D’UN JOUEUR…

L’entraînement à haute intensité

Catégories : Workout

24.06.16

L’entraînement de haute intensité peut pour la plupart vous effrayer par les termes qui le compose. Ne vous inquiétez plus de cela et laissez nous vous expliquer pourquoi et comment chacun…

Les bienfaits du sport aux aurores

Catégories : Workout

28.05.16

Si vous pensez que “l’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt”, alors profitez-en pour faire du sport le matin ! Si elle ne garantit pas la richesse à coup sûr,…