Nutrition

Des repas d’affaires qui ne pèsent pas lourd sur la balance

Catégories : Nutrition

20.12.16

La multiplication des repas d’affaires n’est pas une fatalité pour la silhouette. Voici quelques principes et astuces qui vous permettront de sortir la tête haute et le ventre plat de…

Connaissez-vous la diète Fodmap ?

Catégories : Nutrition

01.06.16

Comme tout sportif, vous surveillez votre alimentation. S’il vous arrive régulièrement de ressentir, après certains repas, des douleurs abdominales qui peuvent aller du simple ballonnement à des maux plus importants,…