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Cryothérapie, le bien-être venu du froid

Catégories : Workout / Wellness

20.12.16

QUI N’A JAMAIS VU, LORS D’UN MATCH DE FOOT À LA TÉLÉ, UN SOIGNEUR APPLIQUER UNE POCHE DE GLACE OU PULVÉRISER DU SPRAY GLACIAL SUR LE MEMBRE BLESSE D’UN JOUEUR…

Des repas d’affaires qui ne pèsent pas lourd sur la balance

Catégories : Nutrition

20.12.16

La multiplication des repas d’affaires n’est pas une fatalité pour la silhouette. Voici quelques principes et astuces qui vous permettront de sortir la tête haute et le ventre plat de…

Deux objets branchés bien-être

Catégories : Wellness

15.12.16

Dreem, un bandeau pour amplifier le sommeil Rien ne vaut une bonne nuit de sommeil pour se remettre d’une épreuve sportive ou même d’une journée stressante. Dreem est conçu pour maintenir,…

L’entraînement à haute intensité

Catégories : Workout

24.06.16

L’entraînement de haute intensité peut pour la plupart vous effrayer par les termes qui le compose. Ne vous inquiétez plus de cela et laissez nous vous expliquer pourquoi et comment chacun…

Connaissez-vous la diète Fodmap ?

Catégories : Nutrition

01.06.16

Comme tout sportif, vous surveillez votre alimentation. S’il vous arrive régulièrement de ressentir, après certains repas, des douleurs abdominales qui peuvent aller du simple ballonnement à des maux plus importants,…

Le cercle vertueux de la pratique sportive

Catégories : Wellness

30.05.16

Il est aujourd’hui admis aux yeux du monde qu’une pratique sportive régulière améliore le quotidien. Petit tour d’horizon de ses bienfaits. Stress évacué La vie est parfois stressante, et il arrive que…

Chaussures de running : notre shopping estival

Catégories : Lifestyle

28.05.16

Ces derniers jours, le climat enchaîne records de températures, à la hausse comme à la baisse. Chacun y trouvera ses conditions idéales pour la pratique de la course. Mais que…

Les bienfaits du sport aux aurores

Catégories : Workout

28.05.16

Si vous pensez que “l’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt”, alors profitez-en pour faire du sport le matin ! Si elle ne garantit pas la richesse à coup sûr,…